أشهر أسباب تساقط الشعر عند النساء والرجال
يُعد تساقط الشعر من أكثر المشكلات التي تؤرق الرجال والنساء على حد سواء. في هذا المقال، نتناول أهم الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر، والعوامل المؤثرة، وكيفية التعامل معها.
العوامل الوراثية
الوراثة تلعب دورًا كبيرًا، خاصة في حالات الصلع الوراثي لدى الرجال أو النساء بعد سن معين.
نقص الفيتامينات والمعادن
الحديد، الزنك، وفيتامين D وB12 من العناصر الأساسية لنمو الشعر. نقصها يؤدي إلى ضعف البصيلات وتساقط الشعر.
التوتر والإجهاد النفسي
الضغوط النفسية تؤثر على الدورة الدموية لفروة الرأس، مما يقلل من تغذية الشعر ويزيد من التساقط.
استخدام مستحضرات الشعر الضارة
الصبغات، الفرد الكيميائي، والحرارة المفرطة تسبب تلف بصيلات الشعر وتؤدي إلى التساقط المستمر.
التغيرات الهرمونية
-
لدى النساء: الحمل، الولادة، انقطاع الطمث
-
لدى الرجال: اضطراب هرمون التستوستيرون
كلها تؤثر على دورة نمو الشعر.
أمراض فروة الرأس
العدوى الفطرية أو الالتهابات قد تؤدي إلى تساقط الشعر الموضعي، ويجب علاجها تحت إشراف طبيب.
النظام الغذائي السيئ
الأنظمة القاسية أو نقص البروتين في الطعام يؤثر سلبًا على نمو الشعر وصحته.
نصيحة طبية:
لا تتجاهل تساقط الشعر إذا استمر لأكثر من شهر، خاصة مع ظهور فراغات في فروة الرأس. التشخيص المبكر يساعد في اختيار العلاج المناسب.
خلاصة:
معرفة سبب تساقط الشعر هو أول خطوة في طريق العلاج. إذا لاحظت تساقطًا غير طبيعي، راجع الطبيب أو أخصائي الجلدية لبدء خطة علاج فعالة.
