المياه
- يمثل الماء المصدرالأساسي للحياة.
- حيث يحاقظ على درجة حرارة الجسم.
- يساعد على تليين المفاصل.
- يحمى الحبل الشوكي والأنسجة الأخرى.
- يخلص الجسم من الفضلات عن طريق التعرق والتبول والذهاب إلى المرحاض.
جسمك يحتاج إلى الماء:
- في الطقس الدافئ
- مزيد من النشاط البدني.
- وجود درجة حرارة.
- الإسهال والقيء. يجب على الجميع ذلك
الماء للأطفال في سن المدرسة:
- يوفربديلا مغذيا للمشروبات المضاف إليها السكر.
- يقلل من استهلاك المشروبات المحلاة.
- يحسن الوظائف الإدراكية عن طريق الترطيب الكافي.
