القولون العصبي ولا المعدة؟ اعرف الفرق! ناس كتير بتتلخبط بين أعراض القولون والمعدة، والنتيجة؟ علاج مش مظبوط، ووجع مستمر. في المقال ده، هنوضح الفرق بينهم، وإزاي تفرق بين الحالة اللي عندك.

  أولًا: إيه هو القولون العصبي؟

القولون العصبي (IBS) هو اضطراب في حركة الأمعاء بدون سبب عضوي واضح. بيأثر على القولون وبيسبب انتفاخ وتقلصات.

أهم الأعراض:

• انتفاخ مزمن

• غازات كثيرة

• ألم في أسفل البطن بيزيد بعد الأكل

• إسهال أو إمساك أو تبادل بينهم

• راحة مؤقتة بعد دخول الحمام

الأسباب:

• التوتر والضغط النفسي

• نوعيات الأكل (زي البقوليات – القهوة – الحليب)

• تغيّرات في نمط الحياة أو الأكل

 ثانيًا: إيه هي مشاكل المعدة؟

مشاكل المعدة بتشمل التهابات، قرحة، أو ارتجاع مريئي.

الأعراض:

• حرقة في فم المعدة

• ألم في الجزء العلوي من البطن

• غثيان أو ترجيع

• إحساس بالحموضة أو الحرقان بعد الأكل

• فقدان شهية

الأسباب:

• تناول أدوية معينة (مسكنات مثلًا)

• بكتيريا المعدة (Helicobacter pylori)

• التدخين

• الأكل الدهني أو الحار

  الفرق الأساسي:

🩺 التشخيص:

لو الأعراض متكررة، لازم تزور الطبيب. غالبًا هيطلب:

• تحليل براز

• تحليل دم

• منظار (لو الأعراض شديدة أو مستمرة)

  نصائح للتعامل مع كل حالة:

للقولون العصبي:

• قلل التوتر

• ابعد عن الأطعمة المهيجة (بقوليات، كافيين، ألبان)

• اشرب نعناع أو يانسون

• كل ألياف بكميات معتدلة

لمشاكل المعدة:

• قلل الأكل الدهني والحار

• ما تنامش بعد الأكل مباشرة

• خذ الأدوية الموصوفة (مثل أوميبرازول)

• اعمل اختبار للبكتيريا الحلزونية لو مستمر الألم

الخلاصة:

التمييز بين مشاكل المعدة والقولون هو أول خطوة في العلاج. لو مش متأكد من الحالة، استشير طبيبك وابدأ الخطة العلاجية المناسبة. صحتك تبدأ من فهم جسمك.