المدونة
كيف تساعدك الاستشارة قبل الزواج على تجنب المشكلات الزوجية؟
كيف تساعدك الاستشارة قبل الزواج على تجنب المشكلات الزوجية؟ الزواج خطوة مهمة وحاسمة في حياة أي شخص، فهو ليس مجرد ارتباط عاطفي أو احتفال بيوم الزفاف، بل هو شراكة طويلة الأمد تحتاج إلى فهم متبادل، تواصل فعال، وتخطيط مسبق.العديد من الأزواج يكتشفون...
كيف تبني مناعة قوية تحميك طوال العام؟
كيف تبني مناعة قوية تحميك طوال العام؟ جهاز المناعة هو حارس الجسم الأمين، والمسؤول عن حمايتك من البكتيريا، الفيروسات، والفطريات، وحتى الخلايا السرطانية. وعندما يضعف هذا الجهاز، يصبح الجسم عرضة للأمراض المتكررة والإرهاق المستمر. لكن الخبر السار أن بناء مناعة قوية ليس...
أطعمة تعزز المناعة بشكل طبيعي
أطعمة تعزز المناعة بشكل طبيعي في ظل تزايد الأمراض والعدوى الفيروسية والبيئية، أصبح تعزيز جهاز المناعة أمرًا أساسيًا للحفاظ على الصحة العامة. جهاز المناعة هو خط الدفاع الأول في الجسم، ويعتمد على نمط حياة صحي وتغذية سليمة ليعمل بكفاءة. ومن بين أهم...
نقص فيتامين د: علامات في جسمك لازم تاخد بالك منها
نقص فيتامين د: علامات في جسمك لازم تاخد بالك منها فيتامين “د” مش بس فيتامين عادي، ده عنصر أساسي في جسمك، مسؤول عن تقوية العظام، المناعة، والمزاج. والمفاجأة؟ أغلب الناس عندهم نقص فيه ومش واخدين بالهم. في المقال ده، هنتكلم عن أهم...
دليلك الكامل لفحوصات ما قبل الزواج – من الألف للياء
دليلك الكامل لفحوصات ما قبل الزواج – من الألف للياء الزواج مش مجرد ارتباط عاطفي، لكنه شراكة صحية ونفسية واجتماعية، والنجاح فيه بيبدأ من الوعي.واحدة من أهم خطوات التحضير للزواج هي إجراء فحوصات ما قبل الزواج.الفحوصات دي مش بس إجراءات روتينية، دي...
معلومات مهمة قبل الزواج: دليلك لبداية حياة مستقرة وناجحة
معلومات مهمة قبل الزواج: دليلك لبداية حياة مستقرة وناجحة الزواج مش مجرد خطوة اجتماعية، لكنه بداية لحياة طويلة من المشاركة، وتحقيق التوازن، وبناء بيت مستقر وسعيد.قبل ما تقول “تم”، لازم تكون فاهم جوانب مهمة جدًا مش بتظهر في فترة الخطوبة بس، لكن...
بتنسى كتير؟ 7 أسباب طبية للنسيان السريع عند الشباب
بتنسى كتير؟ 7 أسباب طبية للنسيان السريع عند الشباب هل بدأت تنسى مواعيدك أو تفقد تركيزك بسهولة؟هل تشعر أنك تنسى المعلومات رغم أنك شاب في مقتبل العمر؟النسيان ليس حكرًا على كبار السن فقط، بل أصبح من المشاكل المتزايدة بين الشباب في الوقت...
أهم التحاليل للكشف عن الأمراض المعدية قبل الزواج
لأن الوقاية خير من الندم! الزواج مش بس ارتباط عاطفي، ده كمان شراكة صحية بين اتنين هيبدأوا حياة جديدة مع بعض. علشان كده، الفحوصات الطبية، وخاصة التحاليل الخاصة بالأمراض المعدية، بقت خطوة أساسية قبل عقد القران. الكشف عن الأمراض المعدية مش مجرد...
الضغوط النفسية قبل الجواز: طبيعية ولا خطر؟
الزواج خطوة كبيرة في حياة أي إنسان، ومع قرب اتخاذ القرار، بيبدأ شعور بالتوتر والخوف والقلق يسيطر على بعض الأشخاص. البعض بيعتبر ده طبيعي، والبعض التاني بيقلق ويفكر: “هل أنا مش جاهز؟”، “هل كده الجواز هيبوظ؟”، “ليه حاسس بخوف رغم إني بحب...
اختبارات ما قبل الزواج النفسية والطبية.. دليلك للحياة الآمنة
اختبارات ما قبل الزواج النفسية والطبية.. دليلك للحياة الآمنة الزواج مش بس حب وشعور، ده قرار مصيري بيغيّر حياة شخصين تمامًا، وعلشان تبدأ حياتك الزوجية من غير مفاجآت أو صدمات، لازم تكون مستعد من كل النواحي: النفسية، الجسدية، والصحية. في المقال ده،...
